За мен
Здравейте! Аз съм Жанет Белберова, магистър-психолог и гещалт консултант.
Животът може да е изпълнен с трудности и предизвикателства на моменти, затова ви каня ви да споделим безопасно пространството за себе-изразяване, чувстване, приемане и подкрепа.
Вярвам в потенциала за развитие и вътрешните ресурси на човека и ще ви подкрепям по пътя към отключването и реализирането му.
Терапевтичната практика често ме среща с разнообразни проблеми: тревожност и депресивни състояния, вътрешни конфликти, зависимости и неприемане на аспекти от себе си, невъзможност за поставяне на здравословни граници, бърнаут, неспособност за преживяване на загуба и раздяла. А другото най-често срещано явление в практиката ми? Силата да се справим с тези състояния. Защото много често пречката е в нашият собствен заучен модел на поведение, от който е трудно да се откажем, дори когато установим, че е не-работещ.
Растейки и адаптирайки се към света, сме създали свои модели на поведение, които ни помагат да се справяме с трудностите. В други ситуации обаче същите модели ни пречат. Какво става например, ако носим палто през лятото, защото с него сме оцелели по време на зимна буря? Това, върху което ще работим заедно, е откриването на нови начини на реакция и поведение. Ще разширим възможностите за избор, ще ви помагам в пътя към свързването с вътрешните ви ресурси, по-доброто себе-разбиране, приемане и промяна.
Извън гещалт терапията имам богат управленчески опит в големи международни компании в областта на маркетинг, медии, продажби, трейнинги и подкрепа на професионалното развитие на хора и екипи. Водеща съм на обучения по презентационни и социални умения.
Този опит допълнително ми помага за разбиране на проблемите, с който хората се сблъскват в динамичното работно ежедневие, различните форми на бърна-аут и между-личностни конфликти и ми дава по-широки инструменти за подкрепа и помощ за адаптация в средата.
